Stress - PACKEN SIE IHN BEVOR ER SIE PACKT
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen
und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.“
(Albert Einstein, 1879 - 1955)
Das Gefühl beruflicher und privater Belastung ist bei vielen Menschen in den letzten Jahren gestiegen.
Die Erfüllung hoher Anforderungen („mach schnell, sei stark, sei perfekt!“) und wenig Erholung geht trotz steigender Unzufriedenheit
und ersten Anzeichen von körperlicher und psychischer Überforderung lange gut.
Dann folgen Leistungsrückgang, Zunahme von Problemen und eine Vielzahl an Krankheiten als Folgen für ein Leben im
DAUERSTRESS.
Wer hier nicht handelt riskiert den totalen Zusammenbruch (
Erschöpfungs-
zustand, Burnout, Depression) und schwere Krisen.
Ich begleite
Privatpersonen und
Firmen bei der Auseinandersetzung mit den stressauslösenden Faktoren und der Entwicklung individueller Strategien im
Umgang mit Stress durch:
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Einzelcoaching zur Stressanalyse und –bewältigung
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Workshops & Vorträge für Firmen und Privatpersonen
